あなたの「幸運引き寄せパワー」をＵＰさせるヒント

おはようございます。

さっきはというか、今もドキドキしています。

長く、強い地震でしたよね(-_-;)

皆さんのお住まいの地域は大丈夫でしたか？

今日はもう地震がないといいのですが、どうなんだろう。

出掛けるにしても、歩きやすい靴やスニーカーにしよう、と。

震源地は3回とも山梨県東部・富士五湖だったようです。
1）7時39分ごろ マグニチュード5.0 最大震度4
2）7時43分ごろ 　　　　　　 5.5 　　　　5弱
3）7時46分ごろ　　　　　　　　4.1 　　　　3

一度の地震ではなかったから、長かったんですね(-_-;)
山梨県東部・富士五湖をはじめ、山梨県は震度5弱。
怖かったですよね…。

東京の住まいは震度3でしたが、怖かったです。

ベッドにもぐっていましたが、揺れが静まってから、
布団を開けたら、外が明るく驚きました。

昨日金曜日もお弁当を食べている時に揺れて、怖いね、と
話していたばかりですが、まさか今日揺れるとは…。

あ、また揺れてる。

皆さん、どうぞどうぞ今日は気を付けてお過ごし下さい。

おはようございます。

今日の週末案内は、伊勢丹新宿店で開催中のパリ発のチョコの祭典、
サロン・デュ・ショコラです。


10回目を迎える今年は、 過去最高の15カ国74ブランドが
参加しているとあって、チョコ好きにはたまらないでしょうね。

私もお菓子の中ではチョコが一番好きなので気になります。

☆サロン・デュ・ショコラ☆
開催日時：2012年1月30日（月）まで　10時〜20時　最終日は18時まで
開催場所：新宿伊勢丹店　本館6階
最寄駅：東京メトロ新宿三丁目駅、東京メトロ及びJR他新宿駅

詳細は伊勢丹のホームページで確認を。

寒い日が続きますが、体調は崩されていませんか。
少し気が早いですが、風邪やインフルエンザに気を付けて良い週末を♪





期間限定のチョコレートいろいろ。

おはようございます。

昨夜も寒かったですね。
今日は昨日以上に寒くなるんですって(-_-;)

雪が残っているためか、日が暮れると、
外気がぐっと下がって、寒さが増す気がします。

雪が早く解けますように、と思って、帰宅したら、
マンション入口にこんなかわいい雪だるまが私を迎えてくれました。


きっと小さな住民が作ったのでしょうね。

笑顔で楽しむ作る姿が目に浮かびます。

ハッピーのおすそわけありがとうね(^O^)


今日はこのままハッピーなお話を綴ります。

実は、昨日は某セミナーで素敵な方と出会ってきました。

これまでも素晴らしい講師の方々とお会いしましたが、
するするっと、田中みのるさんが昨日上位に躍り出ました。


☆感動☆

普段、講師で選ぶことはほぼなく、
今回も内容が良さそうで、申し込みをしたセミナー。
講師の一人である田中みのるさんのことも存じ上げませんでした。

生意気を承知で言いますが、田中さんはピカイチでした。

田中さんの良さは実際にお会いしてお話を伺うのが一番ですが、
明るく、元気で、一生懸命で誠実なお方だと思いました。

教えて下さったことの多くは初めて見聞きすることではないし、
今資料を読み返しても、特に目新しさは感じられません。

でも、田中さんの口から発せられると、
熱を帯びているからなのか心にとても響くんですよね。

プレゼンがお上手なのは言うまでもありませんが、テクニック以上に、
大阪弁の大きな声にのって届く熱意が凄いんです。

お話の中で、感動という言葉が出てきましたが、
まぶしいくらいに一生懸命な田中さんに感動しました。

大きな気づきを下さった田中さんに感謝しています。

昨日は田中さんに出会えてとても幸せな一日でした。

今度は私が会社でこの感動と感謝を伝える番だな、と思いながら、
お話を伺っていました。

なんだか抽象的なブログですみません。
あの場にいた方なら、頷いて下さいますよね？


☆もう一つの幸せ☆

名刺交換をさせて頂きました。
田中さん、勝手に公開しちゃってごめんなさい。
実名でホームページもブログもお持ちだからいいですよね？
念のため、メールアドレスは処理させて頂きました。


名刺の隣にあるのは、私も大好きなな四つ葉のクローバーの種。

種の袋には田中さんの似顔絵とメッセージが書かれています。

あなたと、
あなたの大切な人たちに
山盛り良いことが
起こりますように
心から祈っています。

すぐに蒔きたいところですが、蒔きどきは春。
楽しみは少し先にとっておきます(^O^)

☆更なる喜び☆

名刺の裏にあるのは田中さんが私のために選んで下さったメッセージ。
なんとメッセージ違いで何種類も名刺をお持ちなんです。

未来を予測する最高の方法は自分自身が未来を作りだすこと


田中さんの信者みたいなブログになりましたが、仕方ない。
熱く、まっすぐな田中さんに純粋に心を動かされたのだから。
言葉に熱を持たせるってこういうことを言うんですね。
今日から良い未来を作れるように、私も頑張ります。

田中みのる様、ありがとうございましたm(__)m。
お体に気を付けて、お仕事なさって下さいませ。
田中さんの益々のご活躍をお祈りしています。

おはようございます。

昨夜はとても寒かった東京。
雪が解けていないから、外気が下がっているのかなあ、と。
氷も張っているし、歩く時に手をポケットに入れて歩くと
危ないと言ってました。気をつけてくださいね。

雪国の皆様、毎日大変ですよね。
どうぞお気を付け下さい。

先日、ハートの形をしたリーフパイ、
スィートハートをいただきました。

ご製は神戸市のジャーマンホームベーカリーのフロインドリーブ。

バレンタインも近いということで、チョコレートが苦手な男性に
また、友チョコならぬ友リーフパイにも良さそう。


見た目もお味も神戸っぽいですが、創業はなんと大正13年。
西暦では1924年。神戸を代表する老舗のドイツパンが有名なお店のようです。

名前の由来は創業者のドイツ人ハインリッヒ・フロインドリーブ。
なるほどなるほど。

教会を改装したという神戸の本店がとても気になります。
三宮駅から近いらしい。
2010年12月に、友達が神戸で結婚式を挙げたのに、
こちらのお店を知らなかったので行けませんでした。
知らないと選択肢にも入らない。当然ですが…。残念っ。

同僚と美味しく頂きました。

ごちそうさまでした。



☆フロインドリーブ☆
住所：神戸市中央区生田町4-6-15
TEL：078-231-6051
定休日：水曜日
営業時間：10時〜18時半
最寄駅：JR及び阪急三宮駅

楽天市場でもハート形をしたリーフパイを発見(*^^)v

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おはようございます。

降るとは聞いていましたが、昨夜は東京でも雪が…。
東京でこれだから、雪国は大変な積雪だったでしょうね。
今朝はだいぶん雪は溶けていましたが、滑りやすそう。
足元に気を付けて、運転に気を付けて、お出かけ下さいね。

友達に勧められて、有川 浩氏の阪急電車を読みました。

【送料無料】阪急電車 価格：560円（税込、送料別）

阪急電車とは、大阪を走るちょっとレトロなエンジ色の電車です。

トレーン社 鉄道模型 Nゲージ 31 阪急電車 ダイキャストスケールモデル ( でんしゃ トレイン 電... 価格：735円（税込、送料別）

実は高校時代に利用していた電車でもあったりします。
ただ、小説の舞台になっている今津線のことは知りませんでした。

今津線の宝塚駅から西宮北口各駅を舞台に話が展開されていき、
実は少しずつ繋がっているという設定がとてもユニーク。

しかも宝塚駅までの折り返し付き！

登場人物が少しずつ繋がっている点は映画向きですよね。

【送料無料】阪急電車 片道15分の奇跡 価格：3,591円（税込、送料別）

機会があればDVDを借りて観てみたいな。

こっちも気になります。

【送料無料】阪急電車 片道15分の奇跡 征志とユキの物語/永井大[DVD]【返品種別A】【smtb-k】【... 価格：1,795円（税込、送料込）

薦めてくれた友達に感謝です。
なかなか面白くて、一気に読んでしまいました。

あとがきにも書かれていますが、私も冒頭の一文でひきこまれました。

電車に一人で乗っている人は、大抵無表情でぼんやりしている。

人気作家さんらしいですが、著者の小説を読むのは初めて。
高校生〜20代の心理描写がなかなかするどくて驚きました。

恋愛小説で、感情移入しやすいというのもあるのでしょうが、
主人公の味方になって、ついつい力んでしまったり、
ほっとしたり、ほほ笑んだりしながら、読み終えました。

どの話もハッピーでポジティブに進むのが心地良いです。

これから読む方のために、あまり多くは語れませんが、
孫と一緒に登場するおばあさんがなかなかいい味出してます。

東京だと、知らない人と会話に発展する機会は少ないですが、
大阪だと知らない人が話しかけてくることはあるので、
舞台を大阪にして正解だなあ、と思いました。

映画を先に観た方にもお勧めです。

阪急電車を勧めてくれた友達に感謝♪
ありがとう☆



小説の中で征志とユキが飲むお酒を発見。

小説・阪急電車に登場する、土佐嶺北地方の伝説の美酒『桂月』 蔵出し原酒　720ml壷入 価格：2,100円（税込、送料別）

ミニサイズもあるよ。

小説・阪急電車に登場する、土佐嶺北地方の伝説の美酒『桂月』 金盃上撰 180ml 価格：230円（税込、送料別）

こんばんは。

また、地震。
20時45分頃に揺れました…。
震源地は福島県沖で福島県浜通りは震度5弱だったそうです。
5弱って結構大きいですよね。怖かったでしょうね…。

東京は震度1でしたが、それ以上に揺れたように感じました。
早く平和な日が戻りますように。

皆様、くれぐれも気を付けて下さいね。

能天気な話に変わってすみません。

今日は大好きな野菜の一つ、さつまいものお話です。

いつものさつまいもご飯もいいですが、
今日は炊飯器でさつまいもを蒸してみました。


きっとそんなレシピあるんじゃないかと調べたら、
ありました。Cookpadは凄いですよね。

いえ、凄いのはレオン亭さんです。

3合の炊飯器で作りました。

簡単あま〜いさつま芋（炊飯器）by レオン亭さん

材料：さつまいも小3、水50ml 塩少々

1.さつまいもを洗って、炊飯器に置く。
2.塩を入れた水を入れて、白米急速ボタンを押す。

レオン亭さんのレシピに感謝です。

とても美味しく出来ました。大満足です。

スイッチ入れますっ。


出来上がり。


この冬は何度も作ると思います(*^^)v

さつまいもを蒸すだけでとにかく簡単。
お塩で引き立つ素朴な甘さはヘルシーで、ダイエットにも♪

つくれぽの代わりにブログで紹介させて頂きました。

レオン亭さんのオリジナルレシピはこちらです。



Sサイズは切らなくても良いから、使い勝手が良いですよ。

【宮崎産】さつまいも(サツマイモ)Sサイズ　500g 価格：298円（税込、送料別）

こんにちは。

今日、1月22日は「カレーライスの日」なんだとか。
今から30年前の1982年の今日、全国学校栄養士協議会で
1月22日の給食のメニューをカレーにすることが決定。

そんなわけで、今日はカレーの話題です。

最近、インドカレーにはまっています。

先日も友達を誘って、インド料理を食べてきました。

POTOHAR（パトワール）文化女子大前店は新宿駅から10分強と
立地条件が悪いためか、お客さんは少なめ。


私たちも含めて、3組くらい。

マハラジャセットをお願いしました。

ムーディというかちょっとクラブな空間にびっくり。






ウェイターさんはDJよろしく、色々なビデオを流してました。
レディー・ガガに始まり、インドの音楽まで。
結構楽しかったなあ。

シェフもウェイターも日本語が話せるインド人？でした。

友達はビール。私は白ワインで乾杯。

一品目はマサラパパド。

豆の生地、具だくさんの野菜が乗っています。
すっごく辛いけど、癖になります。

日本人向けでにアレンジされていない本場の味に洗礼を受ける女子二人。

口の中が辛くなったので、マンゴーラッシーを頂きます。


チキンティッカとキーマサモサ。

友達はキーマサモサが気に入った模様。
スパイシーなインド料理を楽しみます。

友達は再びビール、私は赤ワインをオーダー。

カレーもきっと辛いに違いない、と思いましたが、
美味しく頂きました。

友達は野菜とホウレンソウとクリームチーズ。

ホウレンソウとクリームチーズは辛くなくて、美味しいと言ってました。
私も一口貰いましたが、まろやかで美味しかったです。

私は野菜と豆にしました。

野菜たっぷりで美味しい。
豆カレーも好きだから、どこに行っても頼んじゃいます。

辛いっ！
ザクロラッシーで辛さを和らげましょう。

焼き立てナンが美味しね。

カレーが余ったので、少しご飯も頂きました。

オレンジジュースを頂きました。

ご飯も少し頂いて、翌日までお腹いっぱいでした。

ごちそうさまでした。


良い日曜日を。

☆インド料理　POTOHAR 文化女子大前店☆
住所 東京都渋谷区代々木3-29-5
TEL 03-3378-3139
最寄駅：JR新宿駅
営業時間 11時〜15時、17時〜22時
定休日：年中無休

こんにちは。

東京や大阪でも雪が降り、まさに冬本番。
雪国の皆さん、毎日大変だと思いますが、色々お気をつけ下さい。

先日、アイリッシュパブのHUBに行ってきました。
金曜日の21時半過ぎで、軽く飲食するにはぴったり。


地下にあります。


気になっていましたが、実はHUBは初めて。

モニターではイギリスのサッカーを流していて、
スポーツバーと言った感じですね。

男女比は7対3と言ったところ。
外国人は2割弱と言ったところ。

賑わっています。
うるさいくらいで、対面でも声が聞き取りづらい。
翌日は声がかすれてしまいました(^_^;)

ドリンクはコストパフォーマンスは良いかな。

フードは種類が少ないですが、飲み重視のお客さんが
多そうだし、問題なさそうです。

キャッシュオンシステムで、カウンターの前に並んで商品を買います。
結構列が長いため、2杯目のために、一人が並ぶと、
残された一人は結構長い間待っている感じがありました。

ドリンクやフードはなるべく、まとめて注文するのがお勧めです。

ソコジンジャーを1.5倍サイズで頂きます。
友達はギネス。


ドリンクと番号札をテーブルに持ち帰ると、
フードはお店の人が持ってきて下さいます。

手づくりピクルスは美味しい。


ほうれん草のニョッキはソースが濃厚です。


PUBと言えば、これですよね。

フィッシュ&チップス。

ビネガーをかけて食べるのは初めて。
体にも良さそうですね。あり、です！
ポテトがじゃがいもって感じで美味しい。
かけたのはSarsons　モルトビネガーです。


2杯目はモヒートです。

爽やかで美味しいね。

禁煙席をお願いしましたが、周囲は喫煙席なので、
帰宅したら、全身たばこ臭が。

コートは裏返して、丸めていたので、臭いませんでした。
皆さんも気をつけてくださいね。

雰囲気は良いけど、声を張って話すのがちょっと辛い。
2人より2軒目向き、グループ向きかな。

初めてだったので、十分に楽しみました。

ごちそうさまでした。


☆HUB 日比谷店☆
住所：東京都千代田区有楽町1-6-8 松井ビル　Ｂ１Ｆ
TEL：03-3592-0309
最寄駅：東京メトロ地下鉄日比谷駅及び銀座駅、JR有楽町駅など
営業時間：月〜木及び日：17時〜23時半、金土祝前日：〜翌1時
定休日：無休

おはようございます。

皆さんはポジティブ心理学はご存知ですか？

あまり聞きなれないかもしれません。

タル・ベン・シャハー著の「ハーバードの人生を変える授業」を読みました。

【送料無料】ハーバードの人生を変える授業 価格：1,680円（税込、送料別）

原書タイトルはEven　Happier。
Happierという本も出版されているようです。

最近は美味しい食べ物について書く機会が多いですが、
私のハッピーブログにぴったりの本を見つけて幸せです。

帯にはこのように書かれています。

あなたの人生に幸運を呼びこむ本
数々の学生の人生を変え、ハーバードで最大の履修者がつめよせた
「幸せになるための授業」。
それは４年前、わずか８名で始まった小さなゼミだった。
その内容の噂が噂を呼び、いつしか受講生が１００倍以上の超巨大授業に。
ＣＮＮやＣＢＳ、『ニューヨーク・タイムズ』『ボストン・グローブ』など
全米メディアの話題をさらった「伝説の授業」、ここに完全書籍化！

下記の目次にあるように、全部で52のテーマで構成されています。
更に、テーマごとにThinkとActionが用意されて
講義を受けている気分になります。

セミナーを受講していて思うのは、講師の話を講きっぱなしより、
頭や手を使うワークショップがある講座の方が楽しい、と言うこと。

ハーバード大学の人気の授業「ポジティブ心理学」はいわゆる自己啓発本ですが、
読むだけで前向きで清々しい気持ちになるから不思議です。

とにかく分かりやすく書かれているので、実践に移しやすいと思います。
ただし、読むだけではもったいないので、1つでも2つでも実践したいところです。

しばらくこういった自己啓発本からは遠ざかっていましたが、
今まで読んだ自己啓発本の中ではピカイチです。

読むたびに、自分の成長や環境に伴い、試したいことが異なるかもしれません。
何度も読み返してみたくなる本です。

気分一新がはかりやすい、１月や春先に読むにはもってこいの一冊だと思います。

52のテーマの先頭バッターは感謝する、です。

一部を抜粋してみますね。

やっぱり感謝は基本のきなんですね。
Think　あなたが感謝できることは何ですか。自分の人生でありがたいと思うことは何ですか。

Action　感謝ノートをつくる。1週間、感謝することを毎日5つ書きとめてください。
書いていることを目の前に思い浮かべたり、書きながらもう一度経験しているように感じたりしてください。

感謝の土台には謙虚さが欠かせない気がします。
でも最近の私は？？？

謙虚さと感謝の気持ちを大切に今日一日過ごしたいと思います。


☆目次☆
はじめに
１　感謝する
２　習慣化する
３　運動をする
４　仕事への考え方を変える
５　意義を見出す
６　思いやりの心をもつ
７　困難から学ぶ
８　すべてをシンプルにする
９　プロセスを楽しむ
１０　理解し、理解される
１１　失敗から学ぶ
１２　完璧主義を手放す
１３　価値ある行動をする
１４　安全圏から出る
１５　感情を味わう
１６　一貫性をもつ
１７　最高の瞬間をつかむ
１８　長期的な関係をつくる
１９　親切な行動をする
２０　いいところを探す
２１　「ありがとう」を言う
２２　回復する
２３　パートナーシップを築く
２４　解釈を変える
２５　子を育てる
２６　これまでを振り返って
２７　悲しみにうちかつ
２８　期待をコントロールする
２９　自分に優しくする
３０　成熟する
３１　本来の自分にもどる
３２　「わからない」を受け入れる
３３　嫉妬から学ぶ
３４　内なる声を聞く
３５　自分の感情を理解する
３６　受け入れる
３７　偉業を観察する
３８　「ありがたい敵」をつくる
３９　可能性を信じる
４０　人を伸ばす
４１　決断をする
４２　安心できる場所をつくる
４３　親密な関係をつくる
４４　バランスをとる
４５　お金を理解する
４６　本当の目標を知る
４７　天職を見つける
４８　気持ちを切りかえる
４９　深く根を張る
５０　心をひらく
５１　未来からいまをながめる
５２　全体を振り返って
おわりに　宣言文をつくる

おはようございます。

今朝も寒いですね。
暖かくして、通勤、通学、お出かけしましょう〜。

先日、友達とブエブロ青山でご飯食べてきました。


こじんまりした店内は満席。
落ち着いた雰囲気のお店です。



このドアの奥にはテラス席があるようですが、そちらも満席っぽい。

週末は予約はした方が良いですよ。
もちろん私たちも予約しました。

この日はスペインワインを赤・白（1本3150円）と2本頂きました。
飲み過ぎ！！！
お願いしたら、残ったワインは持って帰ることが出来ました。

まずはSENORIO　DEL　REAL（セニョリオ・デル・レアル）
D.O.Carinera(カリニェラ)の中辛口白ワインから。


パエージャ付きのコースは人気のメニューがいくつも入って、3150円。
この雰囲気と味でこの価格はコスパが良いですよね。

まずは乾杯。

白ワインを味わいながら、頂くのは前菜2品。

蛸は辛いけど、美味しい。
ワインが進みます。

続いて、この店一番人気のマッシュルームのオリーブオイル焼きが登場。


厚切りのフランスパンにつけて頂きます。

パンも温かいと嬉しいなあ。

マッシュルームのうまみいっぱいのお出しにつけると美味しい。
友達はこの料理を大絶賛していました。

スペインと言えば、スペインオムレツでしょー。

四等分に切れてるのがありがたい。
友達は感動的に美味しいと言っておりました！

誘い甲斐がありますね〜。
今月が誕生日の彼女をお祝いしたくて、選んだお店ですが、
なんと、もともと来たかったお店だと知り、驚きました。

2軒目で、予約をしていなかったため、入れなかったそうな。

そして、スペイン料理と言えば、パエリヤです。

パエージャ・プエブロ風は熱々で美味しい。

白ワインと同じ銘柄のミディアムボディ。


パエリヤ久しぶり。

単品でパエージャ頼む際は時間に気を付けて！
40分位かかるそうですよ。

あぁお腹いっぱい。

3150円ですが、デザートも付いています。

ラムレーズンアイスクリーム。
私はラムレーズンは大好き。
高校時代はハーゲンダッツに行くと必ず、頼んでいました。

コースには付いていないので、友達はコーヒー。私は紅茶をお願いしました。

デザート付きで、飲み物が付かないのは珍しい？？？
付いているといいですよね。

そうそう、トイレは男女共通です。
ウォッシュレットなしですが、広かったです。

友達はまた来たいって言ってました！
気に入ってもらえて、良かったです。
お勧めです。

ごちそうさまでした。

それでは今日も皆さんにとって良い一日になりますように。



☆プエブロ 青山☆
住所：東京都港区南青山５−１０−１　二葉ビル3Ｆ
TEL：050-5815-1734
営業時間：18時〜23時、土曜日と祝日は17時〜
定休日：日曜日と5月、夏期休暇あり。
最寄駅：東京メトロ表参道駅
＊B1出口近くのスタバの隣のビル。