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排卵痛?理由が分かって安心☆基礎体温が計って知る体の変化のこと。

おはようございます。

フジテレビで東京マラソンを生放送していますね。
皆さんが納得の走りができますように。

昨日よりも寒くなるそうです。
体調を崩さないように、暖かくしてお出かけくださいね。

体調と言えば、基礎体温を計りはじめて、半年以上が経ちました。

毎日変化する基礎体温を確認しては、
体って不思議だなあ、としみじみ感じています。

生理前になると、だんだんと朝起きるのが辛くなりますが、
基礎体温を計って、低い数値を目で確認すると、妙に納得。
エルライフの予測日もだいたい合ってきました。

無料で使えることにあらためて感謝です。

基礎体温を計る前だったら、眠いなあ、で終わっていたと思いますが、
自分の体を理解してあげることは大切だなとあらためて感じています。

〜エルライフ〜
エルライフとビューティを4か月ほど使い比べた結果、
現在はエルライフのみを使っています。

決め手はシンプルで知りたいこと(生理日予測)が分かりやすく、
まとめて入力するのが簡単なこと。
ビューティは楽しいのですが、私にはエルライフが合うみたい。
以前はまとめてPC入力していましたが、
今はおめざメールを設定して、計った直後に携帯から入力しています。

〜腹痛の正体は?〜
実は先日、ひどい腹痛を感じました。
あまりの痛さに少し不安になりましたが、これには理由があったのです。
会社にいる時に急に襲ってきた腹痛は1時間ほど続きました。
少しずつ和らいでだものの、夜まで鈍い腹痛を感じました。

生理は終わったばかりだし、次の生理はまだ先。

調べてみると、「排卵痛」という聞いたこともない言葉が
検索でひっかかりました。

Allaboutによると、
排卵痛とは名前の通り排卵期に出現するお腹の痛みのこと。
排卵期は排卵日を挟んで前後3日くらいのことを指すので、
月経周期が28日の人であれば、月経から13〜15日目くらいの時期が
排卵期と考えられます。女って大変!
生理中だけでなく、排卵期にまで腹痛があるなんて。

今までも排卵期に腹痛があったかもしれませんが、
こんなにひどいのは珍しいかも。。。

無知で無関心で適当にやりすごしていたように思います。
自分の体のことを無頓着すぎて、反省すると共に、
基礎体温を計り始めて、また一つ自分の体を知った一日でした。

少しずつ学んでいくので、これからもよろしくね、私の体さん。

皆さんも体の不調や変化には耳を傾けてみてくださいね。

皆さんにとって良い日曜日になりますように。

過去の関連ブログも良ければどうぞ。
基礎体温計ってます☆エルライフとビューティのサイト比較
基礎体温と女の体の不思議☆
飲んだ翌日は基礎体温が上がる理由は?
エルライフからお知らせメールが届きました!

私が愛用中のオムロンの基礎体温計はとても便利。


メイドインアースの布ナプキン愛用歴丸6年♪


〜関連ブログ〜
『オーガニックコットン☆布ナプキンデビュー』(2006年5月29日)





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