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『運命の波にのる魔法のクセ』 はづき虹映 著

おはようございます。

雨はもうすっかり止んで、快晴です。

明るい太陽の光が部屋の中に差し込んでいます。
日焼けしそうなほど!

お出かけ日和の日曜日になりました(^o^)丿

気持ちも新たに、何かを学びたくなったり、
体を動かしたくなったり、そわそわする4月。

今日は春にぴったりの本をご紹介します。
はづき虹映 著の『運命の波にのる魔法のクセ』。 


ずばり、仰々しいタイトルに惹かれました(笑)

先日、ご紹介した『脳には妙なクセがある』池谷裕二 著

・「よく生きる」ことは「よい経験を」し、「よい癖」を作ること。

とあり、以来、「よい癖」を身につけたいと思っていたので、

まさに運命の出会いでした。

感謝です♪

楽天市場でも評価が高く、なんと4.58!

皆さん読んだら納得されると思いますよ。

表裏には、こう書かれています。

「はきものをそろえる」ための目的、モチベーションって、
一体、ナンだと思われます?

私が考える「はきものをそろえる」ための目的、モチベーションとは…、
ズバリ!「自分をほめるため」です!
自分を気持ちよくして、自らをいい気分にするために、「はきものをそろえる」のです。
「はきものをそろえる」のは、誰のためでもありません。あくまで「自分のため」「自分の気分をよくするため」、つまり自分にメリットがあるから、「はきものをそろえる」のです。

「どうして、はきものを揃えることで、気分がよくなるのか」。ここがポイントです。
これが先に説明した「脳のポジティブなマンネリ化現象」を引き起こすためのポイントにもなるのですが、「はきものを揃そろえる」=「いいこと」ではなく、「はきものをそろえる」=「自分をほめるネタづくり」ととらえ直すのです。
―「1の習慣 はきものをそろえる」より


何度でも読み返したいほど、気付きが多い本ですが、
特に印象的な個所をまとめてみます。

・人間の行動のほぼ9割を支配しているのが、「習慣」と呼ばれる無意識レベルの行動です。
・「人生を変えたければ「習慣」を変えること」
・「魔法の習慣」とは「脳のポジティブなマンネリ化現象」に他なりません。
・数字には独自固有の「性質」「波動」がある
・「1」は「スタート・始まり」、「2」は「つながり・サポート」
・「胸をはる」ことのメリットは「ツキを引き寄せる」こと
・「笑顔が楽しいことを引き寄せる」
・「手をあたためるだけで、人は他人に優しくなれる」
 一日に一回は自分の胸に手を当てる。
・「7」はひとつの周期の終わりを示す「完了、完全調和」の数字。ラッキーナンバー。斜に構える、こだわりが強い、群れない、職人気質。一息つくところ(安息日)
・神社と仲良くすること
・人の少ない年末のお礼参りの方が何倍も効果的
・「ヒラメキ」に「良い・悪い」はない。素直にしたがって行動する
・身近なモノを丁寧に扱い、常に声をかけ、優しく扱う
・毎日使うモノに名前を付ける。「○○ちゃん、いつもありがとうね。今日もよろしくお願いします」と声をかけ、同様にお礼を言って、一日を終える
・使ったものは、キチンと元にもどす
・14は「1+4=5」となり、「5」の要素を持つ。「1」と「4」はどちらも「矢印」の意味を持つ数字で、明確な方向性を持つ。「5」は「自由と変化」を象徴する数字で、スピード感がある。「14」は「向かうべき方向が明確になっており、そこに向かって力強く、さらに勢いよくドンドン進んでいく」イメージを象徴。「現実な変化」や「新しい方向性」「果敢にチャレンジ」などのキーワードも。
・「変身アイテム」を活用して、「最高の自分」を演じること自体を「習慣」にしてみる
・ネガティブにも、ポジティブにも偏り過ぎない、この「ニュートラル力」を思い出すために、最も手軽に使えるのが「花や草木にふれる」こと
・葉っぱや幹に触れるとき、「いつもありがとうね。感謝しています。ずっと元気でいてね」などと声をかけてみる
・「本を読む真の目的」とは、何かの情報を得るためではなく、自分の中に在る「答え」を引き出すため
・お財布をキレイに保つこと。お財布は「お金のお家」
・人生はすべて、人と人が出会うことから始まる。人との出会いの最初の扉は「あいさつ」
・「ふれる・つながる」ということは、それだけで「大いなる癒し」
・初対面の人に「手書きハガキ」を書く「習慣」を見に付けて、累計で百通以上のハガキを書き続けることができれば、その頃には「あなたの人生は必ず変わっている!」
・憧れの人に対して書く手書きハガキは、「あなたの運命を変えるほどのインパクトを持つかもしれない
・相手の話に関心をもって真剣に聴くこと
・静かなひとりの時間を意識的に持つ
・投げ掛けたものが返って来る。投げ掛けなければ、返って来ない。
・「もの」とは「エネルギー」であり、宇宙では「もの」も「コト」も、すべて「エネルギー換算」される
・お金が喜ぶ使い方3つ
 喜びと共に分かち合う、大好きな人やお店、企業を応援する、感謝と共に気持ちよく差し出す
・「祈り」とは「宣言」。「大いなる存在」に活かされていることへの感謝を捧げた上で、「〜します!」と自らの強い意志を神仏の前で、高らかに唱えることこそ、本来の「祈り」の姿。
・意図を放ち、宇宙にオーダーする
 1.自分のオーダーの内容・中身をできるだけ、明確にすること
 2.オーダーが決まったら、宇宙に向かって、オーダーをはっきりと声に出して、一回告げること
 3.オーダーを通したら、あとは忘れてしまうこと
・すべてのエネルギーはバランスをとる方向性で働くことになる
・いつでも、どんな時でも、自分を責めない、他人を裁かない。すべてに良い・悪いをつけない
・人生を創造する道具(ツール)は三つ。「意識(想い)、言葉、行動」。

なお、参考文献のひとつに、例ののうだまーやる気の秘密がありました。

やっぱり池谷裕二氏だ!(笑)

それでは皆さんにとって、良い一日になりますように(^o^)丿

☆目次☆
◎はじめに

・「習慣」があなたの人生を支配している
・「習慣」とは「脳のマンネリ化現象」
・「いい習慣」とは「脳のポジティブなマンネリ化現象」に他ならない
・新しい「習慣」を定着させるためには、3週間~1ヶ月必要
◎「数字」のチカラを借りて、「その日」にふさわしい「習慣」から始めてみることが、うまくいくヒケツ

「1〜9」の「魔法の習慣」
誰にも知られず、「自分ひとり」で始められること

1.「はきものをそろえる」
(ワンポイント:ホテルや旅館、公共施設でスリッパをそろえてみる)

2.「胸をはる」
(ワンポイント:髪の毛をアップにして、おでこを出す)
3.「笑顔をつくる」
(ワンポイント:声を上げて、笑う)
4.「メモをする」
(ワンポイント:メモ専用ノートを用意する)
5.「空を見る」
(ワンポイント:雲消しゲームに挑戦してみる)
6.「あたたかくする」
(ワンポイント:胸に手を当てる・自己ヒーリングしてみる)
7.「新聞、雑誌、TV、ラジオ、パソコンを見ない、聴かない」
(ワンポイント:深呼吸する)
8.「トイレそうじをする」
(ワンポイント:素手でそうじしてみる)
9.「捨てる」
(ワンポイント:「感情を捨てる(1分間・感情開放ワーク)」)

「10〜18」の「魔法の習慣」
外側に向かって、「ひとりで投げ掛けてみること」

10.「神社に行く」
(ワンポイント:「お賽銭」をポチ袋に入れて用意する)
11.「ヒラメキを活かす」
(ワンポイント:理由は後付け。保証や結果を求めない)
12.「(人間以外のモノに)声をかける」
(ワンポイント:モノに好きな名前をつける)
13.「元に戻す」
(ワンポイント:お世話になった場所やモノに対して、手を合わせる)
14.「変身アイテムを用意する」
(ワンポイント:セカンドネームの名刺をつくる)
15.「花や草木にふれる」
(ワンポイント:身近な植物で実験してみる)
16.「本を読む」
(ワンポイント:著者に対して、ファンレター(メール)を書く)
17.「お財布の中を整理する」
(ワンポイント:常に新札を用意する)
18.「プチ断食をする」
(ワンポイント:24時間、断食に挑戦してみる)


「19〜27」の「魔法の習慣」
自分以外の誰か、何かと「つながってみること」

19.「こちらからあいさつをする」
(ワンポイント:ニッコリ笑いかけ、天気の悪口を言わない)
20.「つながる(触れる、握手、ハグ)」
(ワンポイント:相手にエネルギーを飛ばす)
21.「あやまる」
(ワンポイント:自分を責めない、相手を裁かない)
22.はがきを書く
23.話を聴く
24.スイーツを分かち合う
25.瞑想する
26.寄付をする
27.問いかける

「28〜31」 の「魔法の習慣」
みんなを意識して、みんなと一緒にできること
28.祈る
29.両親に感謝を伝える
30.歌い踊る
31.作品を残す

「32〜33」の「魔法の習慣」
「目に見えない(スピリチュアルな)世界」を意識して、働きかける
32.意図を放ち、宇宙にオーダーする
33.センタリングする

◎おわりに





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